Основы современного танца Полятков С.С.

andrey150184 / Спорт и самооборона / 5 Комментариев

Книга посвящена истории эстрадного и современного танца, его наиболее популярным стилям. Описательно и графически показана техника движений и исполнения главных элементов танцев, наиболее предпочитаемых профессионалами...

Вин чунь кунг-фу: Приемы борьбы и захватов Смит Джозеф Уэйн

alerov / Спорт и самооборона / 5 Комментариев

Книга посвящена вин чунь кунг-фу, боевому искусству Китая, эффективнейшей системе самозащиты. Автор рассматривает основы системы вин чунь: ведение боя методом липких рук и методом...

Айкидо и айки-джитсу. Идеальная защита при любом нападении Гвоздев Сергей Александрович

alex280677 / Спорт и самооборона / 1 Комментариев

Пособие по самому джентльменскому виду восточных единоборств включает в себя как практику, так и философию этого вида борьбы. Автор в новом издании...

Теория и практика ладейных окончаний: учебное пособие Вершинин Михаил

alena_4371 / Спорт и самооборона / 4 Комментариев

Рекомендовано Учебно-методическим объединением по образованию в области физической культуры и спорта в качестве учебного пособия для студентов высших учебных...

Необычные шашки: 50 новых шашечных игр Медведев Виктор

alextokareva1997 / Спорт и самооборона / 5 Комментариев

Книга «Необычные шашки» содержит описание правил пятидесяти новых шашечных игр. Подробные разъяснения правил ходов и взятия, многочисленные поясняющие иллюстрации — в такие шашки легко...

Стройные бедра, подтянутые ягодицы. Реальный эффект за 15 минут в день (+CD) Ковальский Игорь Николаевич

avtograd_ba / Спорт и самооборона / 3 Комментариев

Вы хотите стать стройнее и не знаете, с какой стороны подойти к решению проблемы? Вашей проблемной зоной являются бедра и ягодицы? А может быть, вам...

Новые возможности в технике борьбы самбо. Специальные подготовительные упражнения Авилов Владимир Иванович

archa2008.59 / Спорт и самооборона / 1 Комментариев

Книга предназначена для занимающихся борьбой самбо и дзюдо, тренеров и инструкторов, всех, интересующихся борьбой. Основная тема - специальные подводящие упражнения для борьбы в партере.

Дайвинг: Полное руководство Джексон Джек

ashokkroy / Спорт и самооборона / 1 Комментариев

Книга дает всеобъемлющее представление об одном из самых притягательных видов активного досуга. Приводится информация, необходимая любому дайверу: от теории, владение которой требуется для начальной...

1 2 3 4 5